[Feb, 2] 아이와 함께하는 즐거운 마음 건강 요가: 사랑과 유대감 키우기
사랑을 쭉쭉, 행복을 쏙쏙! 안녕하세요! 여기 심장을 튼튼하게 만드는 요가 세상에 오신 걸 환영해요! 이 프로그램은 여러분과 아이에게 균형 잡힌 마음과 움직임으로 따뜻한 시간을 선물해드릴 거예요. 오늘은 가볍고 재미있는 요가 동작으로 사랑과 자기 돌봄을 즐겁게 경험해보자고요. 하트 모양의 자세로 유연성과 신체 건강을 키울 수 있는 것은 물론, 몸의 움직임을 이해하고 감정적으로 한 단계 성장할 좋은 […]