[Nov, 24] 아이의 성장: 침묵 속 용기의 힘을 알아보세요
마음의 평화로 떠나는 짧은 여행 바쁜 일상 속에서 잠깐의 평화를 찾는 건 정말 보물 찾기 같아요. 마음을 차분하게 하면 마음챙김뿐만 아니라 자아 조절이나 용기 같은 중요한 스킬도 단단해지거든요. 아이들에게 고요함과 그 안에서 회복하는 힘을 가르치는 상상을 해보세요. 온 가족이 함께 몇 분이라도 고요함을 연습하면, 자기 성찰의 멋진 여행이 될 수 있답니다. 마치 짧은 정신적 휴가처럼 […]